二重あごの治し方

二重あごの原因は、老化によるところが
大きいです。ここでは、たるんだ二重あごの治し方について紹介します。

 

スッキリとしたあごのラインは顔をスマートで若くみせます。

 

日常的に柔らかいものを食べる事が多くてあごもたるみやすい現代社会。

 

ぜひ、これからか書いていくたるみの解消方法を試してみて下さい。

 

無料で出来る二重あごの治し方

 

あごが垂れてくるのは、筋肉が緩んできているから起きます。

 

筋肉を鍛える必要があります。

 

弛んだお腹に腹筋が有効なのと同じです。

 

あごといえども筋肉が存在します。

 

この表情筋を鍛えるのにはある
身近なものを使って筋トレをします。

 

なんだと思いますか?

 

それは、ペットボトルです。

 

ペットボトル

 

今度、自販機やコンビニで水、お茶などを買う事があれば、ぜひペットボトルを
とっておいて下さい。

 

500ミリリットルのものが適切なものになります。

 

次にペットボトルを洗ってから水を少し入れます。

 

水の量は始めは、十分の10程度で分の一で構いません。

 

そしたら、唇でペットボトルのクチをで持ち上げます。

 

注意点は、歯で噛まないであくまで唇だけで持ち上げると、二重あごに効きます。

 

それから、キツイと感じるまで数秒持ち堪えます。

 

これを、数セットこなします。

 

慣れてきたら、水の分量を増やして行きましょう。

これを一ヶ月続けると大分、あごの筋肉が引き締まった感じがするのではないでしょうか。

 

二重あごスッキリ

 

 

もちろん、現在は二重あごには悩まされていませんって方も
予防の為に徐々に挑戦した方が良いです。

 

アラサーからアドバイスですだ老化は確実にやってきます笑

 

その時に、二重あごであるのとそうでないのは大きく印象が違います。

 

 

タダで出来る治し方ですのでぜひ、お試し下さい。

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