「2014年11月」の記事一覧

食物繊維が多い食品と働きについて

食物繊維

食物繊維は実は美容にとって重要な働きをしているのです。 肌をキレイに保ってくれたり、アンチエイジングにとってもいいのです。 なぜなら、食物繊維は腸の掃除をしてくれる『腸内環境の掃除機 』みたいなものなのです。 &nbsp・・・

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