「正しい美容」の記事一覧

ニキビなど顔に肌荒れが繰り返す理由は?改善方法

ニキビなど顔に肌荒れが

今回は、ニキビなど顔に肌荒れが繰り返す理由と その対処方法について解説していきます。   ニキビなど顔に肌荒れが繰り返す場合は、根本的に改善して いかないとよくなる事はありません。   改善方法も含め・・・

黒いニキビ跡を治すには?原因や対策

黒ニキビ跡

黒いニキビ跡というのは、ニキビが炎症した後にシミによって残った場合です。 これを専門的には、「炎症性色素沈着」と呼びます。   結構、黒いニキビ跡は目立つので気になる人もいるかと思います。 ここでは、そんな黒い・・・

ニキビ跡があごにできた時はどうしたらいいの?

あごニキビ跡

私は、過去にニキビが繰り返してあごにできて、 色々、美容液などでお手入れを試みましたが効果が見られない という事がありました。   そうこうしているうちに あごのニキビの一部が炎症を起こして赤くなってきました。・・・

ニキビ痕に悩んだ時の洗顔について

洗顔

ニキビ痕に悩んだ時に洗顔はどうしたらいいの?と 困っている人は多いのですね。 そこで、私の経験からニキビ痕ができた 時の正しい洗顔について解説していきます。     ニキビ痕がある場合に洗顔で気をつけ・・・

ビタミンの種類とお肌への効果

ビタミンの種類とお肌への効果

ビタミンはお肌へと大きく左右します。 ここでは、ビタミンの種類とお肌への効果についてまとめてみました。 日常生活で以下のビタミンの種類を意識して食事をすると効果的だと思います。   ビタミンの4つの種類とお肌へ・・・

冷たい飲み物が美肌に良くない理由

冷たい飲み物

最近、本当に暑い! 梅雨が明けて夏本番という感じで猛暑が続いています。 昨日は、都内でも三十度を超えて、日本各地でも暑い場所では、四十度近くにも気温が 上昇した様です!   こんな時に、ついつい冷たい飲み物を飲・・・

「女性ホルモン」とお肌の大事な関係?

女性ホルモンについて

女性ホルモンと言われてもピンとこない人が多いのではないでしょうか。 しかし、女性ホルモンはお肌を大きく左右する物質です。 また、ご自身の体の中で起きている現象なので、把握しておいて損はないでしょう。   &nb・・・

クレンジングと美肌の関係とは?

クレンジング

クレンジングは、メイクを落とすプロセスです。 メイク残りがなければ問題ないと軽率に以前は私は考えてみましたが、クレンジングと美肌って 多いに関係がある事を知ってそれ以来、考え方を改めました。     ・・・

手が荒れる?そんな時は?

手

手は、年齢を表すと言われています。 顔などは、お手入れしていても手が年を語ってしまう事はありますね。 でも、私たちは主婦は、食器洗いなどで手が荒れやすい環境にあります。 私も気をつけなければいけないと思います。 &nbs・・・

目元をゴシゴシ洗顔の肌への影響について

目元

目元の皮膚の角質層は実はとても薄いと言われています。 どれくらい薄いかというと、普通の皮膚の厚さが0.02mm程度と言われています。 この厚さは、ラップ フィルムと同じくらいのだというのはスキンケア関連の 書籍にはよく書・・・

抗酸化力のある食べ物でアンチエイジング

抗酸化力食べ物

皆さん、活性酸素はご存知ですか?これは、私たちのお肌の細胞を傷つけて老化される元凶の一つです。 活性酸素は、日常的に生活しているだけで、体内で生成されシミ・シワなどの原因となっていきます。 カラダを錆びつけて、古くしてし・・・

ニキビ痕はニキビを潰さなければ大丈夫?

ニキビ痕

ニキビ痕はニキビを潰さなければ大丈夫だと思っている人もいますが、実際の所、違う様です。 実は、ニキビを潰しても痕にならない人もいれば、潰さなくて痕になってしまう人もいます。 (当然、潰さない方が無難とはいえます。) &n・・・

ニキビ痕の種類とお手入れ方法

ニキビ痕画像

ニキビ痕で悩んでいる方は多いと思います。かく私も過去にニキビ痕で悩んでいた一人です。 ここでは、ニキビ痕についての正しい知識とお手入れの方法をまとめてみました。 ぜひ、ニキビ痕への正しい理解を深めてケアをする上で少しでも・・・

食物繊維が多い食品と働きについて

食物繊維

食物繊維は実は美容にとって重要な働きをしているのです。 肌をキレイに保ってくれたり、アンチエイジングにとってもいいのです。 なぜなら、食物繊維は腸の掃除をしてくれる『腸内環境の掃除機 』みたいなものなのです。 &nbsp・・・

意外と盲点な注意すべきスキンケアとは?

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ここで紹介するのは、スキンケアにおいて意外と盲点になっている注意すべき点について紹介していきます。   それは、お風呂に入って後や洗顔時に注意しなくてはいけません。   誰しもちゃんとバズタイムを楽し・・・

二重あごの治し方

二重あごスッキリ

二重あごの原因は、老化によるところが 大きいです。ここでは、たるんだ二重あごの治し方について紹介します。   スッキリとしたあごのラインは顔をスマートで若くみせます。   日常的に柔らかいものを食べる・・・

ニキビに効果的な食べ物

野菜

ニキビに悩んでいる方は一度、食生活を見直してみてはいかかでしょうか。実はニキビ予防によいとされている食べ物があります。 今回は、栄養素と具体的な食べ物を挙げて説明していきたいと思います。   もちろん大前提とな・・・

呼吸の習慣を変えるだけで若返る。

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最近、考える事があります。それは、人の時間って限られている。   まあ、当たり前なのですが何か新しくやってみようと思う時に その場の勢いや感情でやってみるのは良いのですが如何せん続かないものです。  ・・・

シャワーだけのひとは美しくなれない?

お風呂

夏場だとシャワーだけで、お風呂の湯船にはつからないって方も多いのでは ないでしょうか。   実は、最近まで私も暑いせいもあり シャワーで済ませてしまう事が多かったです。   だって、お風呂のお湯をいれ・・・

納豆は女性らしくしてくれる。

納豆

納豆は好きですか? いきなりクレヨンしんちゃんみたいな質問ですが 笑   実は、この納豆は美容や女性にとって非常に良い食べ物なのです。   ネバネバが苦手な方もいたりしますが私は、好きで殆ど毎日食べて・・・

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